Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2021
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82 kg
Perdu jusqu'à présent: 26 kg.
Reste à parcourir: 17 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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781 kcal
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Gras: 30,34g | Prot: 53,41g | Glu: 72,02g.
Petit Déjeuner: Amafil Massa para Tapioca (20ml), Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Requeijão Light, Kero Coco Água de Coco (200ml), Café, Ovo. Déjeuner: Maçãs Gala, Hemmer Beterraba em Conserva, Repolho-Roxo, Bife de Fígado. Dîner: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Itambé Leite em Pó Integral, Café. plus...
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2428 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures, Randonnée - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Josi_Ro
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