Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2021
|
68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1544 kcal
|
Gras: 79,45g | Prot: 97,40g | Glu: 83,68g.
Petit Déjeuner: Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme), Full Circle Vanilla Almond Milk Unsweetened, Market Pantry Frozen Mixed Berries, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain. Déjeuner: Sheetz Sharp Cheddar Cheese, Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme), Great Value Organic Ground Flaxseed, Great Value Large White Grade A Eggs, Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Kraft Mayo with Olive Oil, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Great Value Cream Cheese, Country Crock Churn Style , Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Bud Light Seltzer, Rose Wine. plus...
|
|
2019 kcal
|
Exercice:
Elliptical - 23 minutes, Weights - 36 minutes, Dormir - 5 heures et 59 minutes, Repos - 15 heures et 57 minutes, Travail de Bureau - 1 heure et 5 minutes. plus...
|
Prenant 1,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MMDuff10
|