Journal de Annutkka, 24 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2021
89 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 29 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2021:
2031 kcal Gras: 78,77g | Prot: 79,08g | Glu: 259,44g.   Petit Déjeuner: Чизкейк ПП, Чизкейк, Мандарин, Магнит Мандарины, Мандарины. Déjeuner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dîner: Roshen Черный Шоколад , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, ЯНТА Майонез Легкий, Балтимор Кетчуп Адмирал , Макфа Макароны Отварные, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Autre: Мандарин, Магнит Мандарины, Мандарины, Сыр Маасдам. plus...
308 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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