Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2013
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56 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1976 kcal
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Gras: 86,83g | Prot: 82,40g | Glu: 233,84g.
Petit Déjeuner: Soprole Mantequilla Untable, Colun Queso Gouda Laminado, Cecinas Llanquihue Salame, Hallulla. Déjeuner: El Vergel Durazno, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Tomates, Wirembo Jurel Ahumado. Dîner: Piña, Soprole Mantequilla Untable, Colun Queso Crema Light, Chauquen Queso Mantecoso, Hallulla. Snacks/Autre: Bauducco Galletas Obleas Manjar, Karina Chocolate Semiamargo 50% Cacao, Pastel Milhojas Crema. plus...
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2813 kcal
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Exercice:
Body combat - 1 heure, Body pump - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 4 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Athela
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