Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2021
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58,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1248 kcal
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Gras: 37,69g | Prot: 93,46g | Glu: 125,84g.
Petit Déjeuner: Melitta Café sem Açúcar, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Quaker Farelo de Aveia, Bauducco Pão de Forma Integral, President Creme de Ricota Light, Banana Prata. Déjeuner: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Swift Bife de Alcatra. Snacks/Autre: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Torta de Limão, Melitta Café sem Açúcar , Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, President Creme de Ricota Light , Bauducco Pão de Forma Integral. plus...
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1653 kcal
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Exercice:
Abdominais variados - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de genildapais
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