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Stable today. Same weight as yesterday in spite of having put in time at the gym yesterday evening (and planning to do the same today).
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115,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 37,8 kg.
Reste à parcourir: 38,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1091 kcal
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Gras: 43,39g | Prot: 52,11g | Glu: 99,55g.
Petit Déjeuner: Fat Free Spread, Tea (Brewed), Orange Juice, Hard-Boiled Egg, DanActive Yogurt, Toasted Whole Wheat Bread. Dîner: Trader Joe's Cheese and Garlic Croutons, cheddar cheese, red table wine, Kroger Yellow Beans, Quinoa, Jennie-O Turkey Burger. plus...
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3873 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 32 minutes, Debout - 1 heure, Ménage - 25 minutes, Assis - 1 heure et 40 minutes, Travail de Bureau - 9 heures et 55 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 3 heures et 28 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Fledgist
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