Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2011
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98,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 30,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1392 kcal
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Gras: 39,66g | Prot: 130,86g | Glu: 126,79g.
Petit Déjeuner: Cheese Bread, Boiled Egg, chocolate protein powder, banana, skim milk, Pria 110 Plus - Chocolate Peanut Crunch. Dîner: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Chocolate Sandwich Cookies, 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn, wegmans ham. plus...
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2785 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,7 kg par Semaine
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Historique de poids de aschweik
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