Journal de Annutkka, 25 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2021
88,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 28,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2021:
2289 kcal Gras: 73,80g | Prot: 125,64g | Glu: 258,00g.   Petit Déjeuner: Nesquik Какао на Молоке, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Déjeuner: Метатр Блины Домашние, Макдоналдс Сахар, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Творог 2%, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше, Roshen Черный Шоколад . Dîner: Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Хлеб, Хлеб Зерновой, Хлеб Черный. plus...
307 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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