Journal de Vonotkova, 20 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2021
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2021:
1563 kcal Gras: 69,61g | Prot: 99,13g | Glu: 110,36g.   Petit Déjeuner: Bucheron Горький Шоколад 72%, Белый Хлеб, Беринг Печень Трески по-Мурмански, ВкусВилл Сыр Манчестер. Déjeuner: Сельдерей, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог 5%, Савушкин Продукт Творог 1%. Dîner: Leffe Пиво Темное, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Chimple Криспы из Сыра, ВкусВилл Пельмени с Бараниной и Мятой. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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