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Muy Feliz por fin la Bascula se mueve... a seguir con la dieta y el ejercicio. =D
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85 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1031 kcal
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Gras: 24,73g | Prot: 86,65g | Glu: 109,85g.
Petit Déjeuner: Yogur Natural Bajo en Grasa, Queso Fresco, Bimbo Pan Integral Light, Café con Leche Descremada. Déjeuner: Tortillas de Maíz, Bimbo Pan Integral Light, Café con Leche Descremada, Naranjas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Dîner: Crema Agria, Café con Leche Descremada, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). plus...
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2651 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Assis - 10 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Dulceli
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