Journal de llonsrall, 25 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2021
79 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 19 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2021:
1423 kcal Gras: 63,64g | Prot: 82,39g | Glu: 136,33g.   Petit Déjeuner: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Namet Hindi Füme, Dost Süzme Peynir, Çavdar Ekmeği, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Déjeuner: Ülker Fındıklı Çikolata. Dîner: Tarhana Çorbası, Mevsim Salata, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş). Snacks/Autre: Eti Etibör Çifte Kavrulmuş, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Antep Fıstığı. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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