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28'ini bekleyemedim 😳
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64,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,3 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1535 kcal
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Gras: 65,12g | Prot: 102,53g | Glu: 134,82g.
Petit Déjeuner: Susamlı Simit, Çökelek, Haşlanmış Yumurta. Dîner: Nimet Premium Çok Tahıllı Ekmek, Havuç, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Izgara Köfte. Snacks/Autre: Fellas Protein Bar, Mandalina, Kavurma, Pınar Protein Yer Fıstığı & Muz Aromalı Laktozsuz Süt, Eti Petito Kakaolu Mısır ve Buğday Gevreği. plus...
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2029 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de seliniss
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