S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Olgaslusar110590
Journal
25 févr. 21
Journal de Olgaslusar110590, 25 févr. 21
Profil de Olgaslusar110590
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Три дня гостила у родителей
Ничего не считала, но чувствовала что ем больше чем нужно ))
24 был разгрузочный день
Сегодня в том же весе что и уходила
Купила ещё один марафон Усмановой , теперь тренировки 5 дней в неделю 2 раза в день ( утром и вечером )
Хуже всего худеет попа и бедра
Месяц март посвящаю работой над этой зоной
68,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,5 kg
.
Reste à parcourir:
8,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 25 février 2021:
1711 kcal
Gras: 29,43g | Prot: 43,09g | Glu: 196,59g.
Petit Déjeuner:
Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника с Молоком.
Dîner:
Бараний Сэндвич Гироскоп, Santa Sanyta Вино Гранатовое , Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция .
plus...
poids stable
1 supporter
Encourager
Commentaires
В Разгрузочный день на чем сидите??
25 févr. 21 par le membre:
Olya-lya98*
Вообще всегда по разному , вчера был кефир и огурцы и то всего 2 приёма пищи в окно 6 часов, остальное время вода Мне лично это всегда помогает вернуться в форму после читмила
25 févr. 21 par le membre:
Olgaslusar110590
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Olgaslusar110590
Voir l'Historique Complet