Journal de Olgaslusar110590, 25 févr. 21

Три дня гостила у родителей
Ничего не считала, но чувствовала что ем больше чем нужно ))
24 был разгрузочный день
Сегодня в том же весе что и уходила
Купила ещё один марафон Усмановой , теперь тренировки 5 дней в неделю 2 раза в день ( утром и вечером )
Хуже всего худеет попа и бедра
Месяц март посвящаю работой над этой зоной
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2021:
1711 kcal Gras: 29,43g | Prot: 43,09g | Glu: 196,59g.   Petit Déjeuner: Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника с Молоком. Dîner: Бараний Сэндвич Гироскоп, Santa Sanyta Вино Гранатовое , Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . plus...
poids stable


Commentaires 
В Разгрузочный день на чем сидите??  
25 févr. 21 par le membre: Olya-lya98*
Вообще всегда по разному , вчера был кефир и огурцы и то всего 2 приёма пищи в окно 6 часов, остальное время вода Мне лично это всегда помогает вернуться в форму после читмила  
25 févr. 21 par le membre: Olgaslusar110590

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Olgaslusar110590


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.