Journal de Gertrud die Viertelvorzwölfte, 25 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2021
69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2021:
711 kcal Gras: 29,49g | Prot: 46,34g | Glu: 69,51g.   Petit Déjeuner: Rührei, Aldi Gurkerl Aufschnitt, Aldi Gurkerl Aufschnitt, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Brauner Zucker, Edeka Hafermilch, Kaffee. Dîner: Möhren, Rote Paprika, Becel Vital, Tomatenmark, Purland Tatar, Zucchini. Snacks/Autre: Zitronensaft, Grapefruit, Grapefruit. plus...
1864 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

29 supporteurs    Encourager   


     
 

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Historique de poids de Gertrud die Viertelvorzwölfte


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