Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2021
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81,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,2 kg.
Reste à parcourir: 16,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1184 kcal
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Gras: 59,55g | Prot: 80,52g | Glu: 77,55g.
Petit Déjeuner: Amafil Massa para Tapioca (20ml), Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Requeijão Light, Café, Ovo, Kero Coco Água de Coco (200ml). Déjeuner: Peras Asiáticas, Alface de Folha Verde, Manteiga (com Sal), Brócolis Cozido, Seara Linguiça Toscana. Dîner: La Pastina Tomates em Cubos, Quatá Ricota Fresca, Peito de Frango, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Requeijão Light, Kero Coco Água de Coco (200ml), Café, Ovo. plus...
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2422 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures, Randonnée - 1 heure. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Josi_Ro
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