Journal de spaula383, 25 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2021
86,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2021:
399 kcal Gras: 15,99g | Prot: 36,21g | Glu: 28,70g.   Déjeuner: Pepino (Descascado), Quiabo, Filé de Peixe Empanado. Dîner: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Chuchu Cozido, Alface. Snacks/Autre: Tirolez Ricota Fresca. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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