Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2021
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93,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 26,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1496 kcal
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Gras: 58,01g | Prot: 89,80g | Glu: 148,42g.
Petit Déjeuner: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mangos, Granny Smith Äpfel, Kölln Knusper Beere & Schoko Hafer-Müsli, Aldi Magerquark, Milch 1,5%, Kaffee. Déjeuner: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Dîner: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel, Aldi Seelachs-Filetspitzen, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Snacks/Autre: Plunderteiggebäck mit Früchten. plus...
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3362 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Debout - 1 heure et 40 minutes, Lecture - 3 heures, Assis - 5 heures, Conduire - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 45 minutes, Regarder TV - 3 heures, Massage - 15 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Heike 23
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