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Like 6k Monday never happened 👍
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73,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1993 kcal
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Gras: 37,05g | Prot: 231,74g | Glu: 184,75g.
Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars. Goûter: BSN Amino X, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Dîner: Great Value Sliced Carrots, Breyers Brownie Cheesecake Ice Cream, Patak's Tikka Masala Curry Cooking Sauce, Skinless Chicken Breast. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2211 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures, Ménage - 1 heure, Repos - 6 heures et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Assis - 1 heure, Conduire - 1 heure, Bus Driving - 8 heures, Douche - 15 minutes. plus...
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Perdant 4,8 kg par Semaine
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 Commentaires
And all that chewing ! Lo siento mucho. 😊
25 févr. 21 par le membre: _bec_ca
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Sometime you just gotta eat! I loved your food choices!
25 févr. 21 par le membre: smashfoodmike
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Hermanito, I just got a visual of you doing that! 🐉😳
25 févr. 21 par le membre: _bec_ca
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Hey Chris - I don’t want to hear it for you are where you’re supposed to be at! You are very very lucky! Especially since you can make 6000 cal disappear - I can’t make 1500 disappear!🥲
Well, have a happy end of day and I’m not sure if I should congratulate you but congratulations!!👏 👍 😆
25 févr. 21 par le membre: Shrewdness
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25 févr. 21 par le membre: Augusta888
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25 févr. 21 par le membre: davidsprincess
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26 févr. 21 par le membre: John10251
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Historique de poids de chrisw77
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