Journal de si_0987, 23 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2021
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2021:
1697 kcal Gras: 84,29g | Prot: 50,57g | Glu: 191,61g.   Petit Déjeuner: Café, Pan Dulce, Chilaquiles, Lala Café con Leche. Déjeuner: Cebollas, Gallo Pasta Integral, Ajo, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Mantequilla de Sésamo (Tahini) (a Partir de Granos). Dîner: Frijoles Cocidos. Snacks/Autre: Kirkland Signature Nueces de Castilla, Kirkland Signature Nuez Pecana en Mitades, Member's Mark Almendras. plus...
Perdant 4,0 kg par Semaine



     
 

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