Journal de AugustoDorneles, 25 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2021
111,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2021:
2305 kcal Gras: 56,13g | Prot: 204,23g | Glu: 225,47g.   Petit Déjeuner: Myprotein Egg White Powder, Egg White, Boiled Egg. Déjeuner: Egg White, Boiled Egg. Dîner: Olimp Carbonox, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut , Myprotein Waxy Maize Starch, Body & Fit Crazy Pre-Workout, Womens Best BCAA Amino, Myprotein Creatine Monohydrate, Mutant Mutant Mass, Myprotein Egg White Powder, Vomar Maaltijdsalade Kip. Snacks/Autre: Optimel Aardbei Drink, Myprotein Slow Release Casein Vanille, Myprotein Egg White Powder, AH Advocado, Cooked Winter Melon. plus...
3293 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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