Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2013
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88,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2681 kcal
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Gras: 111,81g | Prot: 128,60g | Glu: 264,68g.
Petit Déjeuner: Mühlenhof Meisterschinken, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Linessa Light Salami 1A, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Nussbrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Déjeuner: ananas, baguette brötchen kaufland, Gut & Günstig Würzige Remoulade, hähnchenschnitzel, käse, Berliner. Dîner: Frenzel Gemüse, Reis, Asia-Soße und Hähnchenfilet, Reis (Gekocht). Snacks/Autre: Clementinen, Krombacher Bier. plus...
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2704 kcal
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Exercice:
Shopping - 20 minutes, Assis - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Conduire - 20 minutes. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de kfle77
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