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26 févr. 21
Journal de mon.juju, 26 févr. 21
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2021
64 kg
Perdu jusqu'à présent:
6 kg
.
Reste à parcourir:
5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 26 février 2021:
2168 kcal
Gras: 103,29g | Prot: 71,29g | Glu: 238,47g.
Petit Déjeuner:
Аладушкин Сдоба Венская с Творожной Начинкой.
Déjeuner:
Макароны с Маслом, Свинина Тушеная.
Dîner:
Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом.
Snacks/Autre:
Ашан Рулетик со Шпинатом и Сыром, Cofix Латте.
plus...
2119 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 8 heures et 20 minutes, Repos - 7 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine
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