Journal de mhairinic, 26 févr. 21

Without trying - time to check in with docs
53,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2021:
2447 kcal Gras: 104,44g | Prot: 109,65g | Glu: 267,29g.   Petit Déjeuner: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Tesco Baby Spinach, Grated Cheddar Cheese, Fried Egg with Fat. Déjeuner: Vitalite Dairy Free Butter, White Bread, Lentil Soup. Dîner: Green Peas (Frozen) , Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Maille Wholegrain Mustard, Honey , Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled) . Snacks/Autre: Aldi Tortilla Chips, Cadbury Dairy Milk, Sainsbury's Sultanas, Neal's Yard Crystallised Ginger, Neal's Yard Crystallised Ginger, Tower Gate Dark Chocolate Digestives, Fin Carre Finest Dark Chocolate, Tower Gate Dark Chocolate Digestives, Mentos Mint, Options Belgian Choc Hot Chocolate. plus...
1716 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine

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Commentaires 
I hope all is well 
26 févr. 21 par le membre: Pho3nix2018
Thanks. Got bloods booked for 8th, hopefully just thyroid meds needing tweaked 
26 févr. 21 par le membre: mhairinic
Good luck🤞🏾 
26 févr. 21 par le membre: Pho3nix2018

     
 

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