Journal de melissaqk, 26 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2021
93,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 23,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2021:
998 kcal Gras: 42,95g | Prot: 69,09g | Glu: 88,52g.   Petit Déjeuner: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Badem, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Salatalık, Kiraz Domates, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Déjeuner: Muz, Amigo Karışık Kuru Meyve, Eti Etimek , Ev Yapımı Yoğurt. Dîner: Bulgur (Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Autre: Su Böreği. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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