Journal de minikkız, 26 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2021
55,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2021:
959 kcal Gras: 27,59g | Prot: 76,75g | Glu: 97,57g.   Petit Déjeuner: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Eti Karam Bitter, Cappy Kayısı Suyu, Tulum Peyniri, Yufka, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Mis Tam Yağlı Ayran. Dîner: Kaplamasız Kızarmış Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Şehriyeli Pilav. plus...
1400 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 52 minutes, Repos - 15 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine





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