Journal de Diätmorgan, 26 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2021
81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2021:
2047 kcal Gras: 56,65g | Prot: 102,87g | Glu: 270,41g.   Petit Déjeuner: Vitrex Apfel, Banane. Déjeuner: Aldi Bayerische Brezen. Dîner: Delikato Sahnemeerrettich, Deluxe Geräucherter Lachs, Graubrot, Ostermeier Bratensülze, Dreistern Bohnen-Eintopf. Snacks/Autre: Vitrex Pfirsich, Harvin Ananasstücke. plus...
3132 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Radfahren - 1 heure et 40 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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