Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2013
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65,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,4 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1576 kcal
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Gras: 85,77g | Prot: 113,56g | Glu: 39,85g.
Petit Déjeuner: Planters Salted Peanuts (1.75 oz), Splenda Splenda with Fiber, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Barbecue Flavor Pork Skins, StarKist Foods Tuna Creations Sweet and Spicy. Dîner: O'Charley's Grilled Chicken Breast (Create Your Own Combo), Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Oscar Mayer Real Bacon Bits, McDonald's Side Salad, Hormel Sliced Pepperoni, Great Value Shredded Mozzarella Cheese. Snacks/Autre: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda Splenda with Fiber, Anheuser-Busch Natural Light Beer. plus...
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2071 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 15 minutes, Entraînement en Circuit - 30 minutes. plus...
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Prenant 5,7 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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