Journal de sneakyporky, 03 mars 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2020

115 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 40 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 mars 2020:

980 kcal

Gras: 40,11g | Prot: 115,01g | Glu: 36,02g. Petit Déjeuner: Whey and Milk Chocolate Flavored Drink. Déjeuner: Egg Omelet or Scrambled Egg, Fried Tofu , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Broccoli. plus...

3405 kcal

Exercice: Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

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