Journal de llonsrall, 26 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2021
78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 18,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2021:
1158 kcal Gras: 44,63g | Prot: 44,74g | Glu: 153,37g.   Petit Déjeuner: Tadım Kuru Kayısı, Dost Yarım Yağlı Süt, Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli, Çilek, Muz. Dîner: Mayonez, Zeytinyağlı Brokoli, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yeşil Biber, Mantar, Sarı Tatlı Mısır, Sucuk, İçim Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Namet Hindi Füme, Salça, Lavaş. Snacks/Autre: Mandalina, Armut. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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