Journal de Duducsilva, 26 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2021
69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2021:
1968 kcal Gras: 53,27g | Prot: 145,17g | Glu: 133,65g.   Petit Déjeuner: Dr. Oetker Gelatina Diet Framboesa, Aveia em Flocos, Banana Prata, Maçãs Fuji, Castanhas-do-Pará. Déjeuner: Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Beterrabas, Clara de Ovo Cozida. Dîner: Filé de Frango Grelhado, Tomate Coquetel, Sadia Salame tipo Italiano, Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Quibe Cru do Dudu, Corona Cerveja. Snacks/Autre: Abacaxi, Mamão Papaia, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Visconti Pão de Forma Integral. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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