Journal de Esra_98, 26 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2021
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2021:
1313 kcal Gras: 47,39g | Prot: 71,51g | Glu: 141,88g.   Petit Déjeuner: Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt, Kellogg's Yulaf Ezmesi , Pınar Aç Bitir Dana Macar Salam, Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta, Lor Peyniri. Déjeuner: Kırmızı Lezzetli Elma. Dîner: Lavaş, Tavuk Sote, Fırında Patates, Yayla Nohutlu Bulgur Pilavı, Izgara Köfte, Kızılay Doğal Maden Suyu. Snacks/Autre: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Jelibon, Beyaz Leblebi. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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