Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2013
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57,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1880 kcal
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Gras: 76,79g | Prot: 133,72g | Glu: 174,65g.
Petit Déjeuner: Kashi GOLEAN Original Cereal, Whole Milk, Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Hellmann's Real Mayonnaise, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Healthy Choice Chicken Noodle Soup, Keebler Original Export Sodas. Dîner: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Beef Steak. Snacks/Autre: Kirkland Signature Red Grapefruit in Juice. plus...
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2424 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 13/kph - 45 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de corifeo
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