Journal de ClausAmmer, 26 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2021
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,0 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2021:
1630 kcal Gras: 33,59g | Prot: 121,31g | Glu: 205,07g.   Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Kaffee. Déjeuner: Alpro Cuisine Soja Light, Brokkoli, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Bangs Ingwer Shot, Grüne Erbsen (Gefroren), Karotten, Aldi Rote Paprika, Aldi Hähnchengeschnetzeltes , REWE Bio Couscous. Dîner: Jack Link's Biltong Original, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, NEOH CrossBar, Fürstenberg Zitrus Radler Alkoholfrei , San Pellegrino Sanbitter. Snacks/Autre: Ehrmann High Protein Eis, funny-frisch Ofen Chips Inbaked Sweet Chili, Proteinpulver, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Crownfield Haferflocken, BioBio Heidelbeeren . plus...
1714 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,0 kg par Semaine



     
 

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