Journal de Mialper, 26 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2021
115,4 kg Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.    Reste à parcourir: 40,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2021:
1471 kcal Gras: 54,08g | Prot: 91,28g | Glu: 152,19g.   Petit Déjeuner: Ovo Frito sem Gordura, 3 Corações Cappuccino Chocolate, Molico Leite Desnatado em Pó, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , Catupiry Requeijão Cremoso Light. Déjeuner: Batata Assada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quero Feijão Carioca . Dîner: Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Multigrãos. Snacks/Autre: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Danone YoPRO 15G High Protein (Chocolate). plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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