Journal de eveninthesechains, 26 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2021
67,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 22,2 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2021:
320 kcal Gras: 11,46g | Prot: 14,48g | Glu: 39,51g.   Petit Déjeuner: Spry Spearmint Chewing Gum, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea. Dîner: Gelato, Caesar Salad with Romaine, Mashed Potato, Au Bon Pain Roasted Carrots, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. plus...
1838 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Jumping Jacks - 5 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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