Journal de liluasy, 27 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2021
53,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2021:
1047 kcal Gras: 43,20g | Prot: 60,99g | Glu: 98,43g.   Petit Déjeuner: Nescafe Classic. Déjeuner: Royco Royco Ayam, Daun Singkong, Nasi Putih, KFC Dada Ayam, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah. Dîner: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Kembung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Autre: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Apel Fuji. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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