Journal de gigino1992, 26 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2021
83,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2021:
2100 kcal Gras: 48,76g | Prot: 196,87g | Glu: 212,62g.   Petit Déjeuner: Noci Sgusciate, Pan di Grano Kamut, Whey Protein 90, Burro di Arachidi Crunchy, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Déjeuner: Carne di Tacchino, Broccoli Cotti (da Freschi), Pasta in Bianco, Pema Pane di Segale Integrale. Dîner: Insalata Mista Verde, Findus Filetto di Merluzzo, Pema Pane di Segale Integrale, Pasta Integrale Secca. Snacks/Autre: Mela, Mandorle Sbucciate, Yogurt Magro Vellutato Pesca, Aminoacidi Ramificati , Creatina, Milk Protein 90, Bresaola, Noci Sgusciate, Mela. plus...
4606 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de gigino1992


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