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Day-33 💪🏼
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111,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 21,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1041 kcal
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Gras: 24,34g | Prot: 50,01g | Glu: 161,04g.
Petit Déjeuner: Emina Mozzarella & Cheddar, Coffee, Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Egg White. Déjeuner: Onions , Carrots, Indofood Kecap Asin, Bango Kecap Manis Light, Greenco Jamur Enoki, Red or Cayenne Pepper , Minced Garlic, Tomatoes, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Dîner: Shallots , Red or Cayenne Pepper , Minced Garlic, Indofood Kecap Asin, Kikkoman Gochujang, Lettuce, Carrots, Greenco Jamur Enoki, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Cabbage . Snacks/Autre: Apple. plus...
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3631 kcal
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Exercice:
Weight lifting - 15 minutes, Apple Health - 23 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de laalaasima
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