Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2021
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44 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1456 kcal
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Gras: 20,10g | Prot: 95,69g | Glu: 231,12g.
Petit Déjeuner: Nestlé Corn Flakes, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Qualitá Uva com Sementes, Abacaxi. Déjeuner: Alface, Abobrinha Cozida, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Dîner: Maçã, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Arroz Branco, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Autre: Shefa Leite Desnatado, Nestlé Nutren Protein. plus...
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1621 kcal
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Exercice:
Dormir - 9 heures et 11 minutes, Musculation - 1 heure, Randonnée - 1 heure, Repos - 12 heures et 49 minutes. plus...
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Prenant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de liviabordao11
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