Journal de StarRat, 27 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2021
67,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2021:
1430 kcal Gras: 64,45g | Prot: 63,81g | Glu: 69,77g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Debonairs Pizza Hawaiian (Large), Woolworths Salami Sticks. Dîner: Red Table Wine , Simonsberg Feta with Herbs, Mixed Salad Greens, Boerewors. Snacks/Autre: Pick n Pay Beef Burger, Creamed Spinach. plus...
1647 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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