Journal de SWEADER, 27 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2021
86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2021:
1007 kcal Gras: 36,38g | Prot: 36,80g | Glu: 127,14g.   Petit Déjeuner: Épi d'or Tartines Craquantes au Blé Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Déjeuner: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Oeuf sur le Plat. Dîner: Oeuf sur le Plat, McCain Frites Surgelées . Snacks/Autre: Gâteau au Yaourt. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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