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Hmm komisch - eine Woche komplett ohne Veränderung (sogar 200mehr )
Obwohl ich knapp 6000kcal gespart hab 🤷🏽♀️
Hab nur hier und da paar Übungen gemacht und gestern auch nicht zu salzig gegessen. Naja vllt schau ich morgen nochmal 😅
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97,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1653 kcal
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Gras: 60,66g | Prot: 79,32g | Glu: 188,39g.
Déjeuner: Philadelphia So Leicht, Backfactory Weizenbrötchen, Solevita Multivitaminsaft, Acentino Balsamico Di Modena, Gekochtes Ei, Jeden Tag Räucherlachs, Real Quality Gurkenscheiben, Alnatura Tomaten Stücke. Dîner: Limette, Edeka Rucola, Champignons, Lidl Vier Käse Pizza. Snacks/Autre: Piasten Schokolinsen, Milka I Love Milka Hauchzarte Herzen. plus...
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2521 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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