Journal de Schmidt-87, 27 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2021
56,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2021:
1440 kcal Gras: 45,25g | Prot: 64,94g | Glu: 198,41g.   Petit Déjeuner: Banane, Nutella Nutella, Weizenbrötchen. Déjeuner: Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Krautroulade, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken). Dîner: Edeka Wraps, Gut & Günstig Gouda Leicht, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Olivenöl, Tomatenmark, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Snacks/Autre: Cakees Sweet Protein Vanille-Quarkkuchen. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine

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