Journal de entinrhamdani, 27 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2021
63 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2021:
673 kcal Gras: 14,74g | Prot: 34,58g | Glu: 103,93g.   Petit Déjeuner: Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Déjeuner: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Dîner: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. Snacks/Autre: Jambu Kristal, Pisang, Roma Sari Gandum. plus...
Perdant 5,3 kg par Semaine



     
 

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