Journal de Iana1234567, 27 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2021
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2021:
1496 kcal Gras: 54,86g | Prot: 135,57g | Glu: 114,32g.   Petit Déjeuner: Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя, Ашан Творог Обезжиренный, Царицыно Колбаса Сырокопченая Стольная, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Doppel Herz Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Глобус Окорок Ветчинный, Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке. Déjeuner: ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Белая Дача Свежая Капуста, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Варенье Брусничное , Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%. Dîner: Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition Casein. Snacks/Autre: Ашан Творог Обезжиренный. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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