Journal de Rudi1973, 27 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2021
85,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2021:
2671 kcal Gras: 52,30g | Prot: 101,10g | Glu: 303,26g.   Petit Déjeuner: K-Classic Milch 1,5% , Kartoffelbrötchen, K-Classic Gewürzgurken, Kiwi, Leckermäulchen Vanille, Aldi Magerquark, Kohlrabi. Déjeuner: Banane, BackWerk Quarktasche, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, REWE Möhrensalat. Dîner: Nudeln, Almare Schlemmerfilet "Italiano", Ja! Schlemmer-Filet Bordelaise. Snacks/Autre: Möhren, Chardonnay, Radeberger Pilsner. plus...
537 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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