Journal de Ions Graphics, 27 févr. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2021

97 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg. Reste à parcourir: 7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2021:

1174 kcal

Gras: 33,31g | Prot: 94,21g | Glu: 123,50g. Petit Déjeuner: Leite Integral, Banana Nanica, Maçã, Cobra Nutri Whey Iso 100%. Déjeuner: Tomates, Alface, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco, Ovo Cozido, Peito de Frango. plus...

Perdant 2,3 kg par Semaine

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Commentaires

👏👏👏👏

28 févr. 21 par le membre: IsabelSena


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