Journal de Sebastian_72, 20 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2013
65,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2013:
2457 kcal Gras: 109,20g | Prot: 98,73g | Glu: 246,49g.   Petit Déjeuner: Chocolate, Plums, Chocolate, Bananas, Leche. Déjeuner: Coffee with Milk, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cheese Pizza, Beef Empanadas. Dîner: Hard-Boiled Egg, Peanuts, Beer, Cheese Pizza. Snacks/Autre: Coca-Cola Light. plus...
1902 kcal Exercice: l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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