Journal de Suklei, 27 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2021
86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 21,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2021:
1390 kcal Gras: 35,92g | Prot: 80,31g | Glu: 183,76g.   Petit Déjeuner: Haribo Frösche, Kaffee, Haferflocken, Zucker, Milbona Quark 20%, Grafschafter Feine Speisestärke, Milch (Vollmilch). Dîner: Zucker, Zwiebeln, Champignons, Sonja Streichfett, Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein , REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Snacks/Autre: Hitschler Sweet Party Schnüre. plus...
2445 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 37 minutes, Repos - 14 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine





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