|
За февраль небольшие итоги...минус 4 кг, по минус 2 см в талии и животе, по минус 1 см ушло в груди, бёдрах и ноге. Сегодня замеры ОГ 95, От 81, ОЖ 92, Об 102, Он 61. Полёт нормальный.
|
76,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 11,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1166 kcal
|
Gras: 65,90g | Prot: 84,47g | Glu: 52,89g.
Petit Déjeuner: Мясницкий Ряд Паштет из Гусиной Печени, Каравай Батон Наше Солнышко, Омлет с Молоком. Déjeuner: Главпродукт Сгущённое Молоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Омлет с Молоком. Dîner: Колбаса Докторская, Balance Миндаль, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|